Vos groupes musculaires entraînés sont affichés par exercice et par séance d'entraînement.
Informations sur l'exercice
- Cliquez sur l'icône d'information à droite de l'exercice
- Accédez à l'onglet Groupes musculaires.
Là, vous pouvez voir quels groupes musculaires sont utilisés avec l'exercice sélectionné.
Résumé de la session d'entraînement
Lorsque vous terminez votre séance d'entraînement, vous verrez un résumé des groupes musculaires que vous avez entraînés au cours de cette séance d'entraînement. Vous pouvez également trouver le groupe musculaire entraîné par séance d'entraînement en sélectionnant un entraînement spécifique dans la liste des séances d'entraînement passées.