Vous pouvez facilement ajouter ou supprimer des exercices ou des séries dans votre programme d'entraînement.
- Ouvrez votre programme d'entraînement.
- Ouvrez la séance d'entraînement dans laquelle vous souhaitez ajouter des exercices ou des séries. Vous pouvez également ajouter des séries et des exercices au cours d'une séance d'entraînement active.
- Pour ajouter une série, cliquez sur Ajouter une série dans l'exercice et sélectionnez les paramètres souhaités.
- Pour ajouter un exercice, rendez-vous à la fin de votre séance d'entraînement et cliquez sur Ajouter un exercice. Sélectionnez ensuite un exercice puis entrez les paramètres souhaités.
- Pour supprimer une série ou un exercice, balayez une fois de droite vers la gauche.
- Attention : pour que les valeurs soient sauvegardées, vous devez démarrer la séance d'entraînement, cocher vos séries et terminer la séance en cliquant sur Fin de la session d'entraînement.
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