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Questions sur le programme d'entraînement

  • Où puis-je trouver mon programme d'entraînement dans l'application ?
  • Comment est structuré mon programme d'entraînement ?
  • Comment puis-je documenter mes données d'entraînement ?
  • Comment puis-je ajouter ou supprimer des séries ou des exercices ?
  • Où puis-je revoir les exercices ?
  • Où puis-je voir quels groupes musculaires j'entraîne ?
  • Où puis-je consulter mes données d'entraînement ?
  • Que montrent les graphiques sur la page des détails de l'exercice?
  • Que sont les surpersets ?
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