Los grupos musculares entrenados se muestran por ejercicio y por sesión de entrenamiento.
Información sobre el ejercicio
- Haz clic en el símbolo de información a la derecha del ejercicio.
- Ve a la pestaña Grupos musculares.
Allí puede ver qué grupos musculares se están trabajando con el ejercicio seleccionado.
Resumen de la sesión de entrenamiento
Cuando termines tu sesión de entrenamiento, verás un resumen de los grupos musculares que has entrenado en esta sesión de entrenamiento. También puedes encontrar el grupo muscular entrenado por sesión de entrenamiento seleccionando uno específico de la lista de sesiones de entrenamiento anteriores.
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