Deine trainierten Muskelgruppen werden dir pro Übung und pro Trainingseinheit angezeigt.
Informationen zur Übung
- Klicke auf das Info-Symbol rechts neben der Übung.
- Gehe auf den Tab Muskelgruppen.
Dort siehst du, welche Muskelgruppe mit der ausgewählten Übung beansprucht werden.
Zusammenfassung der Trainingseinheit
Wenn du deine Trainingseinheit beendest, siehst du nochmal zusammengefasst, welche Muskelgruppen du in dieser Trainingseinheit trainiert hast. Die trainierte Muskelgruppe pro Trainingseinheit findest du auch, wenn du innerhalb der Liste der vergangenen Trainingseinheiten eine bestimmte auswählst.
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