Zu jeder Übung stehen dir Informationen wie trainierte Muskelgruppen, eine Beschreibung sowie ggf. ein Video zur Verfügung.
- Öffne deinen Trainingsplan und die gewünschte Trainingseinheit.
- Klicke auf das Info-Symbol rechts neben der Übung. Hier findest du alle wichtigen Informationen zur Übung und ggf. ein Video zur korrekten Ausführung.